Hur man håller sitt casinospelande hälsosamt och balanserar sitt privatliv
Att spela på casinon online är en hobby som är väldigt populär för många och idag är det vanligt att man är registrerad hos flera olika online casinon som man spelar på. Det är mycket lättare att börja spela på casinon idag eftersom att det mesta i spelväg finns tillgängligt på nätet; det är bara att ta upp en telefon, surfplatta eller dator och logga in på ett valfritt online casino, som Verde casino. Detta medför dock att man kan spela vart som helst och när som helst, och det kan vara väldigt svårt att sluta. Att ha balans och kontroll på sitt spelande är därför otroligt viktigt.
Artikeln är i samarbete med verde casino och uttrycker inte Boxtoppens åsikter
Spela måttligt – använd t.ex. spelstopp
När man spelar är det viktigt att man inte spelar för mycket. Kanske har du vunnit flera omgångar i rad och blir bara mer och mer taggad på att fortsätta spela? Eller så har du börjat förlora pengar och har svårt att sluta spela? Kanske vill du försöka vinna tillbaka de pengar som du förlorat?
Det är lätt att man fastnar i ett beroende där man antingen vill fortsätta spela för att tjäna ännu mer eller försöka vinna tillbaka eventuella pengar som man förlorat. Det bästa du kan göra för att undvika att hamna i det mindsetet är att sätta en gräns redan från början. Gränsen kan t.ex. vara hur mycket du ska spela för, hur länge du ska spela eller hur mycket du får vinna eller förlora innan du slutar. Att sätta en gräns redan innan du börjar spela är ett bra sätt för att kontrollera ditt spelande. När du väl börjar spela kan det vara svårt att sätta gränser och då kan det bli så att du börjar tänja på gränserna som du satt upp.
Om du har svårt med att sätta gränser själv kan det vara läge att använda de hjälpmedel som finns tillgängliga. Alla casinon med svensk licens måste erbjuda användarna möjligheten att pausa, begränsa och testa sitt spelande. Om du väljer att spela på ett svenskt casino kommer du alltså att se symbolerna för dessa tre alternativ högst upp på skärmen. Dessa stopp och gränser gäller för just den casinosidan som du är inne på, men du kan också välja att stoppa allt ditt spelande från spelstopp.se. Då kommer du att bli stoppad från att spela på alla svenska casinon under den tid som du valt att spelstoppet ska pågå. Dessa är alltså väldigt bra alternativ för dig som har svårt att begränsa ditt spelande.
Gör annat än att bara spela
Det är dessutom väldigt viktigt att du gör annat än att bara spela. Om casinospelande är din enda hobby eller det du tycker är roligt att göra på fritiden kommer du automatiskt att spela mer casino eftersom att du inte har några andra intressen. I det här fallet är det viktigt att hitta andra saker som du tycker är kul eller gillar att göra. Det är alltid bra att ha olika och varierande hobbies som du tycker om. Om du inte är intresserad av andra hobbies kanske du har familj eller vänner som du kan umgås med eller så kanske du tränar. Det viktigaste är egentligen inte vad du gör, utan att du också har andra intressen förutom att spela.
Att ha varierande intressen innebär att du inte lika lätt fastnar i att bara spela. Istället har du andra intressen och saker du vill göra på dagarna. Förutom att du får lite mer varierande hobbies så blir du även bättre på att balansera ditt liv, vilket naturligtvis är bra för både dig och personerna runt omkring dig.
Välj att spela på casinon som jobbar med säkert spelande
Något som dessutom är väldigt viktigt för att hålla sitt spelande hälsosamt och hållbart är att vara väldigt påläst om de risker som finns och vad man kan göra för att inte drabbas negativt. Dessutom är det en god idé att välja att spela på ett casino som försöker göra spelandet så säkert som möjligt, kanske genom att ha med spelstopp och begränsningar på sin spelsida. Om du spelar på en sida som inte försöker trigga dig till att spela mer och mer, utan istället försöker få sina spelare att spela ansvarsfullt, ökar chansen att du kan spela på ett hälsosamt sätt.
Ytterst är det dock ditt ansvar att ditt spelande går bra och att du inte skadas av det. Se därför till att vara påläst, använda spelstopp eller gränser om du behöver och att spela ansvarsfullt. Mer information om beroende och spelstopp finns att läsa på Spelinspektionens hemsida och spelstopp.se.