Så ser relationen ut mellan alkohol och spel om pengar

Längtar du efter att hälla upp ett glas vin på fredagskvällen? Då är du inte ensam. För den som kan hålla sitt drickande på en måttfull nivå kan detta vara ett av de bättre sätten att slappna av. För den som tappat kontrollen över alkoholen kan ett glas vin på fredagskvällen vara förödande.


Alkoholproblem har länge varit ett debatterat ämne. I Sverige har flertalet regler instiftats i syfte att skydda befolkningen från att utveckla eller falla tillbaka in i en ohälsosam relation till alkohol. Ett av de mer tydliga exemplen går att se i marknadsföringen av alkoholhaltig dryck. Reklam får inte uppmana till användning, utan ska istället vara måttfull och informativ.

Artikeln är i samarbete med Casinotopp

Så påverkas du av casinospel

Att spela på casino är ett annat vanligt inslag i många svenskars liv. Många ser detta som ett sätt att koppla av efter jobbet, döda tid på bussen eller att få uppleva spänning i vardagen. I den som lyckas vinna på casino aktiveras hjärnans belöningssystem och ökar mängden dopamin.

Dopamin är ett ämne som får oss att må bra för stunden. Den med spelproblem är ständigt på jakt efter nya dopaminkickar, vilket gör att ekonomin och relationer kan bli lidande.

Svensk spelreglering

Liksom lagarna kring alkohol förändrats har den svenska spelmarknaden upprättat en rad åtgärder i syfte att skydda spelarna. Däribland:

  • Alla casinon måste vara anslutna till avstängningssystemet Spelpaus
  • Alla casinon måste erbjuda spelare självtester för att bedöma sina spelvanor
  • Alla spelare måste sätta personliga maxgränser för insättningar och speltid

Många svenska spelare väljer att spela på casinon utanför Sverige. En vanlig anledning till detta är att den svenska regleringen då inte gäller. På casinon utan den svenska licensen ges spelare därav möjlighet till spel med friare villkor.

De mer fria villkoren innebär inte att det per automatik är mer farligt att spela på utländska casinon. Det innebär dock att du själv får ett större ansvar över spelandet.

Finns någon koppling mellan alkohol- och spelproblem?

Alkohol och casinospel kan båda två få oss att må bra för stunden, men för vissa kan de få negativa konsekvenser i det långa loppet. För dessa personer finns ett tydligt samband i relationen mellan alkohol och spel.

För att förstå ens egen situation brukar man tala om riskkonsumtion. Med riskkonsumtion menas att man konsumerar något till en sån grad att det finns risk att det utvecklas till ett problem. Enligt statistik presenterad av Folkhälsomyndigheten är andelen med riskkonsumtion av alkohol 30% bland personer med spelproblem. Detta jämfört med siffran 10% bland de utan spelproblem.

Folkhälsomyndighetens statistik visar att det är troligt att en persons alkoholproblem ökar i samband med att samma persons spelproblem gör det.

3 sätt att spela ansvarsfullt

Att spela ansvarsfullt är viktigt för alla, även för de som inte upplever problematik. På svenska casinon finns de spelskyddande åtgärderna som ett sätt att hjälpa spelare till att spela ansvarsfullt.

Den utländska casinomarknaden skiljer sig i utformning mellan de olika licenserna. Generellt sett går dock att säga att casinon med annan licens än svensk inte har samma krav på spelsäkerhet. Som tidigare etablerat innebär detta inte att spelandet per automatik är farligt. Oavsett om du spelar på ett svenskt eller utländskt casino har du själv ett stort ansvar.

1.     Jaga inte tillbaka förlusterna

I bästa fall kommer du vinna pengar på ditt casinospelande, men det kan också hända att du förlorar. I dessa fall är det sällan en bra idé att försöka vinna tillbaka de förlorade pengarna. Detta kan leda till att du hamnar i en negativ spiral. Se därför till att endast spela för pengar du kan klara dig utan.

2.     Så kan du stänga av dig själv

På svenska casinon kan du enkelt stänga av dig själv från all form av spel via Spelpaus. En avstängning gäller dock inte på utländska casinon. Det är däremot fullt möjligt att stänga av sig själv även på casinon utan svensk licens. I dessa fall kan du kontakta spelbolaget i fråga och be dem spärra ditt konto.

3.     Var försiktig med alkoholen

Alkohol kan få dig att tappa kontrollen. Detta är en av anledningarna till att fysiska casinon är restriktiva med sin alkoholservering. På samma sätt bör du vara restriktiv med din alkoholkonsumtion i samband med att du spelar på nätcasino.

När är alkohol eller spel ett problem?

Ibland kan det vara svårt att själv förstå om man befinner sig i ett alkohol- eller spelberoende. Nedan följer några typiska exempel på att det kan vara bra att ta en paus från alkoholen:

  • Du känner abstinens efter alkohol
  • Du tappar kontrollen över den mängd alkohol du intar
  • Du klarar inte av att sluta dricka trots att du vill

Och nedan följer några typiska exempel på att det kan vara bra att ta en paus från casinospel:

  • Du spelar för mer än vad du egentligen har råd med
  • Du spelar för att vinna tillbaka förlorade pengar snarare än för att det är roligt
  • Du kan inte sluta spela trots att du vill

Om du upplever problem uppmanar vi dig att ta en paus från alkohol/spel och att ta del av den hjälp som finns att få.